Konya Online Terapi ve Yüz Yüze Terapi: Hangisi Size Uygun?

Konya online terapi ile yüz yüze terapi arasındaki farklar, hangi durumda hangisi tercih edilmeli ve Çaksen Danışmanlık'ta online ve yüz yüze seans seçenekleri.

Konya'da yaşıyorsunuz ama kliniğe gidecek vaktiniz yok. Ya da şehir dışındaki birileri için psikolog arıyorsunuz. Belki ilk seansa yüz yüze gidemeyecek kadar kendinizi hazır hissetmiyorsunuz. Konya online terapi, bu boşlukları kapatan ve etkinliği araştırmalarla desteklenmiş bir seçenek.

Online Terapi Nedir?

Online terapi; güvenli bir video bağlantısı üzerinden yürütülen, yüz yüze terapiyle aynı yöntem ve etik standartları kullanan bireysel seans sürecidir. Terapist değişmez, yalnızca ortam değişir.

Son 5 yılda hem araştırma hem de uygulama bakımından online terapi olgunlaşmıştır. Pandemi sonrasında dünya genelinde kalıcı bir seçenek haline gelmiştir.

Online Terapi ve Yüz Yüze Terapi — Temel Farklar

Online Terapi Kimin İçin Uygun?

Online terapi şu durumlarda iyi bir tercih olabilir:

• Yoğun çalışma temposu: Öğle arasında veya akşam saatlerinde seans planlamak istiyorsanız
• Hareket kısıtlılığı: Hastalık, sakatlık veya ulaşım güçlüğü varsa
• Sosyal kaygı: Klinik ortamına gitmeyi zorluyor buluyorsanız, online başlamak köprü görevi görebilir
• Şehir dışı: Konya'da güvendiğiniz terapisti buldunuz ama şehir dışındaysanız
• Süregelen takip: Tatil veya iş seyahatlerinde seansların aksamasını istemiyorsanız

Yüz Yüze Terapi Ne Zaman Tercih Edilmeli?

Bazı durumlarda yüz yüze seans daha uygundur:

• Çocuk ve ergen terapisi: Oyun terapisi, kum terapisi gibi materyale dayalı çalışmalar klinik ortamı gerektirir
• Ağır kriz durumu: Aktif intihar riski veya psikiyatrik tablo klinik müdahale gerektirebilir
• İlk değerlendirme tercihi: Süreci yüz yüze başlamak ve terapisti tanımak isteyenler için

Kliniğimizde pek çok danışan sürece yüz yüze başlayıp zamanla online seansa geçmekte veya ikisini dönüşümlü kullanmaktadır.

EMDR Online Yapılır mı?

Evet. EMDR terapisi online ortamda uygulanabilmektedir. Göz hareketleri yerine tapping (dokunma) veya ses uyarımı kullanılır. Araştırmalar, online EMDR'nin yüz yüze protokole yakın etkinlikte sonuç verdiğini göstermektedir.

Bir önceki oturumda online terapiye geçtikten sonra yeterince verim aldığına dair danışan geri bildirimlerimiz de bu yönü desteklemektedir.

Teknik Gereksinimler

Online seanslar için gerekenler:

• Cihaz: Telefon, tablet veya bilgisayar — kamera ve mikrofon
• Bağlantı: Stabil internet bağlantısı (5 Mbps ve üzeri)
• Ortam: Sessiz, mahrem bir alan — araç, kafeterya gibi yerler uygun değil
• Platform: Güvenli, şifreli video uygulaması (seans öncesinde bilgi verilir)

Çaksen Danışmanlık'ta Online ve Yüz Yüze Seans

Konya Selçuklu'daki kliniğimizde her iki format da sunulmaktadır. Bireysel terapi, çift terapisi, kaygı ve depresyon terapisi online ortamda etkin biçimde yürütülmektedir. Oyun terapisi ise yüz yüze yapılmaktadır.

Seans ücretleri 2.500 – 4.500 TL arasındadır. İlk görüşmede online veya yüz yüze tercihini birlikte değerlendirebiliriz.

---

Sıkça Sorulan Sorular

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi? Araştırmalar, kaygı bozukluğu, depresyon ve stres gibi konularda online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. EMDR de online ortamda başarıyla uygulanabilmektedir. Etkinlik büyük ölçüde terapistle kurulan ilişkinin kalitesine bağlıdır.

Online terapi için ne gerekiyor? Güvenli bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonu olan bir cihaz (telefon, tablet veya bilgisayar) ve mahremiyetin sağlandığı sessiz bir ortam yeterlidir. Görüşme genellikle güvenli video platformları üzerinden yapılır.

Hangi durumlarda yüz yüze terapi zorunludur? Ağır psikiyatrik tablo, aktif intihar riski veya bedensel müdahale gerektiren somatik çalışmalarda yüz yüze tercih edilir. Çocuk terapisi ve oyun terapisi de yüz yüze daha verimli işlemektedir.

Konya'da online terapi seans ücreti ne kadar? Online seans ücretleri yüz yüze seanslarla aynı aralıktadır: 2.500 – 4.500 TL. Platform ve teknik altyapı kullanımı ücrete dahildir.