ÇÇaksen Danışmanlık

Tarama Aracı · PHQ-9

Depresyon Belirtileri Testi

PHQ-9, kliniklerde kullanılan bilimsel bir depresyon tarama ölçeğidir. Son 2 haftada nasıl hissettiğinizi düşünerek soruları yanıtlayın.

Bu test tanı koymaz. Profesyonel değerlendirme için yol göstericidir.

Son 2 hafta içinde aşağıdaki problemlerden ne sıklıkla rahatsız oldunuz?

1. İşlerden zevk almama veya hiçbir şeyden keyif almama

2. Çökkünlük, umutsuzluk veya keder hissi

3. Uykuya dalmakta ya da uykuyu sürdürmekte güçlük, ya da fazla uyuma

4. Yorgunluk veya enerji eksikliği hissi

5. İştahsızlık veya aşırı yeme

6. Kendiniz hakkında kötü hissetme — kendinizi başarısız ya da ailenizi hayal kırıklığına uğratmış biri olarak görme

7. Gazete okuma, TV izleme gibi şeylere konsantre olmakta güçlük

8. Çevrenizdekilerin fark edebileceği kadar yavaş hareket etme / konuşma ya da tam tersine çok huzursuz hissetme

9. Kendine zarar verme ya da daha iyi olmak yerine ölmek istediğine dair düşünceler

* 9. soruda (zarar verme düşünceleri) herhangi bir skor aldıysanız, lütfen vakit kaybetmeden bir uzmanla görüşün.

0/9

Önemli Not

PHQ-9 bir tarama aracıdır, tanı koyamaz. Belirtileriniz sizi etkiliyorsa bir uzmana danışmanızı öneririz.

Depresyon Hakkında Bilgi Al →

Sık Sorulan Sorular

PHQ-9 testi nedir?▾
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9), depresyon belirtilerini taramak için kliniklerde yaygın olarak kullanılan, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış bir ölçektir. Tanı koymaz; profesyonel değerlendirme için yol gösterici bir araçtır.
PHQ-9 testi tanı koyar mı?▾
Hayır. PHQ-9 bir tarama aracıdır, tanı koyamaz. Yüksek skor aldıysanız bu bir psikolog veya psikiyatrist tarafından değerlendirilmeniz gerektiğini gösterir.
Depresyon testinde yüksek skor aldım, ne yapmalıyım?▾
10 ve üzerinde skor, profesyonel değerlendirme almanızı öneririz. Bir klinik psikolog ya da psikiyatristyle görüşün. Tedavi geciktirilmemelidir — erken başlanan terapi çok daha hızlı iyileşme sağlar.

Depresyon ve PHQ-9 Hakkında

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire), birinci basamak sağlık kuruluşlarında ve psikoloji kliniklerinde depresyon taraması için yaygın olarak kullanılan, bilimsel geçerliliği kapsamlı çalışmalarla desteklenmiş bir ölçektir. Dokuz sorudan oluşan test, DSM-5 depresyon tanı kriterlerini temel alarak son iki haftadaki belirtilerin sıklığını ve şiddetini ölçer.

Testin sonucu bir tanı değil, yol gösterici bir tarama bulgusudur. Yüksek skor, mutlaka klinik depresyon anlamına gelmez; ancak profesyonel bir değerlendirme almanızın gerekli olduğuna işaret eder. Depresyon, erken dönemde ele alındığında çok daha kısa sürede ve kalıcı biçimde iyileşme sağlayan, tedavi edilebilir bir ruh sağlığı durumudur.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), depresyon tedavisinde en geniş araştırma desteğine sahip yöntemlerden biridir. Hafif ve orta şiddette depresyonda BDT, ilaç tedavisiyle eşdeğer etkinlik göstermekte; nüksü önleme konusunda ise ilaçlara kıyasla daha kalıcı sonuçlar ortaya koymaktadır. Randevu için Konya Meram kliniğimizi veya online seans seçeneğimizi tercih edebilirsiniz.

Sonuçlarınızı Bir Uzmanla Değerlendirin

Test sonucunuz ne olursa olsun, sorularınızı paylaşmak için buradayız. Konya Meram'da yüz yüze ve online seans.

Ücretsiz Tanışma Görüşmesi
WhatsApp ile Randevu